109 地方特考三等 體育行政 運動自然科學 考古題詳解

核心觀念

最大攝氧量（$\dot{V}O_{2\max}$）是人體在漸增運動、達最大努力時，單位時間內能攝取、運送並利用氧氣的最高速率，常用來評估心肺耐力及有氧運動能力。它反映呼吸、循環、血液運氧與骨骼肌利用氧氣等環節的整體能力。

可用 Fick 原理表示：

其中 $Q$ 為心輸出量，$HR$ 為心率，$SV$ 為每搏輸出量，$C_aO_2-C_vO_2$ 為動靜脈氧差。達最大運動時的攝氧量即為最大攝氧量；若測驗中沒有出現攝氧量平台，常以「最高攝氧量」（$\dot{V}O_{2peak}$）表示。

單位

最大攝氧量有兩種常用表示方式：

• 絕對值：$L/min$ 或 $mL/min$，表示每分鐘攝取的氧氣總量。
• 相對值：$mL\cdot kg^{-1}\cdot min^{-1}$，表示每公斤體重每分鐘攝取的氧氣量，便於比較不同體重者。

解圖與生理意義

圖的橫軸是運動強度占個人最大攝氧量的百分比（$\%\dot{V}O_{2\max}$），縱軸是血乳酸濃度（$mmol/L$）。未訓練者的血乳酸約從 $60\%$ 至 $70\%\dot{V}O_{2\max}$ 開始明顯上升；訓練者則約到 $80\%$ 至 $85\%\dot{V}O_{2\max}$ 才出現明顯上升。同一相對運動強度下，訓練者的血乳酸濃度也較低。

核心觀念

本題考查訊息處理觀點中的動作編序限制，以及個體面對假動作時的心理不應期（psychological refractory period, PRP）與刺激出現時間差（stimulus-onset asynchrony, SOA）如何影響反應表現。

• 動作編序：個體須辨識刺激、選擇反應，再把所需動作組織成可執行的動作程序。面對假動作時，必須先判斷對手的動作線索，再決定是否改變原先的反應。
• 心理不應期（PRP）：短時間內接連出現兩項刺激時，第一項刺激的反應選擇尚未完成，第二項刺激的反應選擇便會受到延遲的現象。這主要反映中央訊息處理的瓶頸，尤其是反應選擇階段。
• 刺激出現時間差（SOA）：第一項刺激與第二項刺激開始出現的時間間隔。SOA 越短，兩項刺激的處理重疊越多，第二項反應通常延遲越明顯；SOA 拉長後，延遲逐漸減少。

解題方法

依「假動作造成的刺激序列—反應選擇瓶頸—動作表現結果」說明即可。假動作先提供一項容易引發初步反應的線索，隨後真正的動作方向或意圖又形成第二項刺激；個體若已依第一項線索開始選擇或編排動作，便須抑制或修正原反應，再處理第二項刺激。

在典型 PRP 作業中，第一項刺激為 $S_1$、第二項刺激為 $S_2$，兩者的刺激出現時間差為 $SOA$。第二項反應時間可概括為：

當 $SOA$ 短，$S_2$ 的辨識可能已開始，但反應選擇須等待 $S_1$ 的反應選擇完成，因此 $RT_2$ 增加；當 $SOA$ 長，等待時間縮短，PRP 效應也減弱。

核心觀念

本題測驗的是：能否依老人的身體功能與安全需求，選用合適的心肺適能測驗，並說明測驗依據、流程與安全注意事項。

心肺適能反映身體攝取、運送與利用氧氣的能力，常以最大攝氧量（$VO_{2\max}$）或次最大運動反應評估。老人可能有慢性病、平衡能力下降或運動耐受度較低，因此測驗應選擇低衝擊、容易控制強度且便於觀察生理反應的方法。正式測驗前應篩檢健康狀況，並依受測者能力調整或停止測驗。

解題方法

採用「兩種不同測驗情境」作答：一種在場地中以步行距離評估功能性心肺耐力；另一種使用固定式腳踏車，以分級負荷觀察運動反應。每種方法依序交代評估理由、流程及注意事項，便能完整回應題目。

方法一：六分鐘走路測驗（Six-Minute Walk Test, 6MWT）

**理由：**測驗方式接近日常步行，器材需求低，能評估受測者在自我選擇速度下的功能性運動能力，適合許多可獨立行走的老人。測驗距離與過程中的心率、血壓、血氧及自覺用力程度，可共同作為心肺耐力與運動耐受度的參考。

流程：

1. 測驗前確認健康狀況、用藥、近期症狀及步行能力；測量並記錄安靜心率、血壓、血氧與自覺用力程度。
2. 在平坦、無障礙的直線走道設置標記，說明受測者須在六分鐘內往返行走，目標是盡量走遠，但可以減速或停下休息。
3. 開始計時並記錄完成的圈數與總距離。依測驗規範提供固定、標準化的時間提示，不額外催促。
4. 六分鐘結束時停止行走，記錄總距離；立即評估心率、血壓、血氧、自覺用力程度及任何不適，並觀察恢復情形。

**注意事項：**測驗路線、指示語與鼓勵方式應一致，以利比較。受測者應穿著合適鞋具，必要時使用平日慣用的助行器。測驗期間若出現胸痛、明顯呼吸困難、暈眩、步態不穩、臉色異常或血氧顯著下降，應立即停止並依現場應變流程處理。結果會受走道長度、轉身次數、練習效應及健康狀況影響，宜在相同條件下比較。

核心觀念

本題考拋體運動。忽略空氣阻力與球體旋轉時，足球的水平速度保持不變，鉛直方向則受重力加速度 $g=10\ \mathrm{m/s^2}$ 作用。足球以仰角 $\theta$ 踢出，初速度可分解為水平分量 $v_0\cos\theta$ 與鉛直分量 $v_0\sin\theta$。

同一高度起飛、落地時，射程 $R$ 為

飛行時間 $T$ 與最大離地高度 $H$ 分別為

解題方法

題目指出足球「最多能踢出 $50$ 公尺遠」，表示射程已達最大值。由射程公式可知，在初速度固定時，$\sin 2\theta$ 最大為 $1$，因此最大射程發生於 $2\theta=90^\circ$，也就是 $\theta=45^\circ$。

代入最大射程公式 $R=v_0^2/g$：