114 社會工作師高等考試 社會工作師 國文（作文）（第二次） 考古題詳解

核心觀念

這是一道國文作文題，題目不是要考典籍背誦，而是借「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」、「樂以天下，憂以天下」及「民吾同胞，物吾與也」，引導考生思考個人對社會與環境的責任。

題幹也提醒：承擔責任不等於一味憂愁或自我消耗。面對社會議題，既要有關懷之心，也要了解自己的能力與角色，在適當時候採取行動、在必要時有所節制。文章須扣緊「與社會的約定」，寫出個人如何與他人共好、與環境共存。

解題方法

可依「理解題旨—界定約定—提出實踐—回扣題目」四步構思：

1. 理解題旨：由古人憂樂天下的胸懷，帶出今日公民對社會的關懷。
2. 界定約定：將「約定」解釋為個人對社會所作的承諾，例如尊重他人、善盡本分、關懷弱勢、珍惜環境。
3. 提出實踐：以生活中的具體行動說明承諾如何落實，避免只談宏大理想。
4. 回扣題目：指出社會責任須兼顧熱忱與分寸；能做之事盡力而為，也要接納限制、持續前行。

文章可採「由古至今、由理念到行動」的結構。開頭引用或轉述題幹典故；中段說明約定的內容，並舉例；結尾回到個人與社會彼此成就的關係。

寫作示範

與社會的約定

范仲淹以「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」道出讀書人關懷世局的胸襟；張載則以「民吾同胞，物吾與也」提醒世人，身旁的人與天地萬物皆與我相連。這些話語流傳至今，不只因為理想崇高，更因為它們指出一份持續的承諾：個人不應只求獨善其身，也要思考自己如何與社會共同生活。

我所理解的「與社會的約定」，不是要求每個人都承擔改變天下的重責，而是承諾在自己的位置上，盡力成為可靠而善意的一分子。社會由許多日常關係構成：家庭中的照顧、職場上的負責、公共空間裡的互相體諒，都是彼此信任的基礎。守規矩、尊重差異、在能力所及時伸手協助，看似平凡，卻能使人不必獨自面對困境。

核心觀念

題目借「激情是戲劇，情緒是演員」比喻情緒在人生中的力量：情緒會影響我們看待事物、做出選擇，也左右快樂與不快樂的感受。作文的核心不是消滅情緒，而是學會覺察、理解並調節情緒，使情緒成為認識自我、處理生活的助力。

題目要求以「掌握情緒，創造快樂人生」為題，兼顧解讀引文與個人經驗。文中應說明如何掌握情緒、掌握情緒為何能促進快樂，並以具體事件呈現由情緒失控或困擾，走向理解與調適的過程。

解題方法

可採「提出觀點—敘述經驗—分析轉變—回扣題旨」的結構：

1. 提出觀點：情緒如河流，既有推動行動的力量，也可能在失去控制時造成傷害；掌握情緒不是壓抑情緒，而是辨認並引導情緒。
2. 敘述經驗：選取一件具體生活事件，例如考試失利、與家人或同事發生摩擦，或面對挫折時焦慮沮喪。交代事件、當下情緒、情緒帶來的反應。
3. 分析轉變：說明自己如何停下來覺察情緒、釐清情緒背後的原因，再採取合宜行動，例如深呼吸、暫緩回應、與人溝通、重新安排目標或尋求支持。
4. 回扣題旨：指出情緒調節讓自己較能理性處理問題，也能珍惜關係、接受不完美，因而創造較穩定而真切的快樂。

個人經驗不必驚天動地，重點在於事件具體、內心轉折清楚，並能從經驗提煉出可供讀者理解的體會。

解題技巧

• 抓住「掌握」的意思：題目問是否該馴服情緒、能否做到、如何做到；因此文章要回答「不必消滅情緒，但要學會引導」，並提出實際方法。
• 避免只談大道理：加入事件的前因、情緒反應、調整方式與結果，才能完成「結合個人經驗」的要求。
• 避免把快樂寫成永遠沒有痛苦：快樂人生不是沒有負面情緒，而是能理解情緒、面對困境，並在波動中恢復平衡。
• 結尾回扣標題：以掌握情緒帶來的改變收束，讓「掌握情緒」與「創造快樂人生」形成清楚因果。

參考文章